Hälsosamt åldrande

Ett par vandrar hand i hand på en gångväg i naturen.

I Östra Göinge kommun ska man kunna åldras i trygghet med bibehållet oberoende och god hälsa. Tillsammans med frivilliga, anhöriga, ideella organisationer, föreningar och företag anordnar kommunens förebyggande enhet många aktiviteter för att stärka och inspirera till ett aktivt och hälsosamt åldrande.

Det finns 5 viktiga livsområden för att bibehålla en god hälsa: mat, mediciner, säkerhet, motion och sociala nätverk. Dessa teman återkommer i olika aktiviteter som vi anordnar.

För frågor eller anmälan till aktiviteter kontakta:

Therese Oleskog, äldrepedagog, 044-775 65 87
therese.oleskog@ostragoinge.se

Maria Görnebrand, undersköterska, 044-775 65 86
maria.gornebrand@ostragoinge.se

Mötesplatser för äldre

Det finns mötesplatser för äldre runtom i kommunen. Vid mötesplatserna för äldre anordnas olika sociala och fysiska aktiviteter. Program för de olika mötesplatserna annonseras alltid i tidningen Allt om Göinge.

Läs mer om våra mötesplatser

 

Digital mötesplats

Under tiden som de ordinarie mötesplatserna håller stängt för att begränsa risken för coronasmitta, så har vi öppnat en digital mötesplats.

Digital mötesplats

Förebyggande hembesök till dig som fyller 77 år under året

Vi erbjuder ett hembesök till de som under året fyller 77 år, och som inte har omfattande insatser från kommunen. Den som så önskar kan istället komma till någon av våra mötesplatser för samtalet.

Läs mer om förebyggande hembesök

 

Håll dig igång

Håll dig igång passar alla seniorer som vill få inspiration kring olika motionsformer, och tillsammans med andra reflektera kring olika livsområden, som kost, motion, sömn med mera. Vi varvar teori med balansträning, styrke- och konditionsträning tillsammans, och provar på olika träningssätt.

Mer om Håll dig igång och hur du anmäler dig

 

Kom så går vi!

Att promenera är bra motion som alla kan vara med på.
Ingen föranmälan, alla är välkomna!
Vi promenerar varje vecka i Glimåkra och Hanaskog.


Läs mer om våra promenader

 

Ipad-grupp för seniorer

Ipad-gruppen ger dig som är senior chansen att låna en ipad under en termin, och lära dig att använda den. Anordnas vår och höst. Välkommen in i den digitala världen!
Vi startar en ny grupp med högst 12 deltagare varje termin.

I nuläget är det osäkert när nästa kurs kan startas.

Vi annonserar här på hemsidan och i tidningen Espresso (tidigare Allt om Göinge).

Läs mer om ipad-gruppen och hur du anmäler dig

 

Teknikcafé

är öppet för alla seniorer som vill få tips och råd om sin egen mobiltelefon eller surfplatta. Vi träffas och hjälps åt att lösa problem och dela med oss av våra kunskaper. Vi använder studiematerialet ”Alla kan surfa”. Anordnas vid 3 tillfällen både vår och höst.

Therese och Maria finns med som stöd, och vi bjuder på fika. Ingen föranmälan behövs.

För närvarande har vi inget teknik-café.

 

Seniorfestival i Östra Göinge

Under vecka 40 är det Seniorfestival i Östra Göinge med många olika aktiviteter för seniorer. Fokus under veckan är att förebygga fallskador.

 

 

Senior sport school

Senior sport school är en 12 veckor lång skola som anordnas i samarbete med Skåneidrotten, för dig som är 60+.

Där får du prova på olika sporter, får ett antal föreläsningar om hälsa, får prova på att laga hälsosam mat och mycket annat roligt. Anordnades 2018 och 2019.
Återkommer eventuellt efter pandemin.

Information om Senior sport school

 


Ett par vandrar hand i hand på en gångväg i naturen.


Hittade du inte vad du sökte?