E-cigaretter och vitt snus

Användningen av e-cigaretter, även kallat vape eller vejp, har ökat bland barn och unga. Som vårdnadshavare är det viktigt att känna till vad dessa produkter är, vilka risker de medför och hur du kan stötta ditt barn i att göra hälsosamma val.

Vad är e-cigaretter och vitt snus?

E-cigaretter är batteridrivna apparater som hettar upp en vätska till ånga som andas in. Denna e-vätska innehåller ofta nikotin samt smakämnen som frukt, choklad eller mentol. De marknadsförs i tilltalande förpackningar och utseenden som liknar till exempel pennor, smink eller leksaker – något som kan göra dem extra lockande för unga.

Vitt snus är en nikotinprodukt tillverkad utan tobak, men innehåller ofta höga halter nikotin. Det består av växtfiber och smakämnen, och saknar idag tydlig reglering kring nikotinhalten.

Är det farligt?

Nikotin är ett starkt beroendeframkallande och giftigt ämne. Det kan påverka hjärt- och kärlsystemet negativt, orsaka förgiftningar och ge astmaliknande symptom. Unga människor är extra känsliga eftersom deras hjärnor fortfarande utvecklas. Dessutom kan e-cigaretter vara en inkörsport till traditionell rökning och andra riskbeteenden som användning av alkohol och narkotika.

Vissa produkter som säljs online innehåller dessutom narkotikaklassade ämnen som THC och HHC, vilket kan leda till både allvarliga hälsoproblem och juridiska konsekvenser.

Vad kan du som vårdnadshavare göra?

Du spelar en viktig roll! Här är några tips:

• Visa att du bryr dig – prata med ditt barn, lyssna och var närvarande.

• Var tydlig med gränser – ett tydligt nej gör stor skillnad.

• Var nyfiken och ställ frågor – intresse bygger förtroende.

• Håll koll på ekonomin – följ upp Swish och kontantutgifter.

• Prata med andra föräldrar – skapa gemensamma regler.

• Ge inte tillgång till nikotinprodukter – köp inte ut, även om du själv använder.

Behöver du stöd?

Om du är orolig för ditt barn eller vill prata mer om föräldraskap, kontakta Öppenvården. Vi finns här för att hjälpa dig.

Telefon: 044-775 63 15