Festlig stämning när Senior Sport School avslutades

Årets deltagare bestod av 23 stycken kvinnor och män, i stort sett jämnt fördelat, i åldrarna 63-82 år.

Under tre månader har deltagarna fått prova på Senior power styrketräning, boule, bangolf, bowling, tennis, långgolf, orientering, vattengympa, luftgevärsskytte, fallteknik och gympa.

–Det har varit fantastiskt roligt att delta i detta, utbrister en deltagare.

En av aktiviteterna på programmet var gympa.

Men det har inte bara varit fysisk aktivitet på schemat utan även teoretiska inslag som bland annat berört ämnen som styrketräning för äldre, social gemenskap, motivation, att åldras aktivt, stress och sömn och matvanor. Deltagarna har även gått en HLR-utbildning.

–Det har varit en härlig vår och vi kommer sakna alla deltagare, säger Maria Görnebrand, äldrepedagog i kommunen.

Om Senior Sports School

Senior Sport School riktar sig till deltagare från 60 år och uppåt. Syftet är att skapa förutsättningar för ett hälsosamt åldrande, att inspirera till en aktiv och meningsfull fritid samt visa på möjligheterna till en aktiv roll inom idrotten hela livet.

Senior Sport School arrangeras i samarbete mellan Östra Göinge kommun och RF-SISU Skåne.